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孩子吃粽子注意事项 最好配合蔬菜水果食用
2023-01-16

为了迎接节日的气氛,各大超市商店已经开始售卖各种各样的粽子了,虽然说粽子好吃,但是也不是每个人都可以吃的,比如说1岁以内宝宝是千万不要吃粽子的,不宜消化,那么宝宝吃粽子时有哪些注意事项呢?

1岁前一点也不能吃!

1岁以内的小宝宝,吞咽反射发育太不完善,食道和气管非常狭窄,消化功能又很弱,吃粽子的危害非常大,发生窒息等危险的几率也极大,宝妈们一定不要给宝宝吃。

最好配合蔬菜水果食用

吃粽子的时候,最好搭配一些蔬菜、水果等可帮助肠、胃蠕动的食物,避免因吃粽子引起的肠、胃消化不良,还可避免因过量食用粽子而引起消化不良。

但注意最好不要吃含水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,否则容易造成腹泻或腹痛。吃粽子时的配菜最好清淡一点,避免过于油腻,增加肠胃负担。

一定要吃热透的

一是吃凉的会不舒服。

二是有肉、蛋黄的粽子有较多油脂,放凉了更不容易消化,这点对于消化能力不好的宝宝来说尤要注意。

三是添加五谷杂粮的粽子还有糯米本身放冷后容易变硬,更不利于消化。